top of page

Daily Schedule

IMG_3872.jpg

 4:00 AM:           Waking up

 5:00 AM:           Chanting / Metta / Sitting Meditation

 6:00 AM:           Breakfast/ Walking Meditation

 8:00 AM:           Sitting Meditation

 9:00 AM:           Walking Meditation

 10:00 AM:        Sitting Meditation

 11:00 AM:        Lunch

 12:00 PM:        Resting with mindfulness / Walking Meditation

 1:00 PM:           Sitting Meditation

 2:00 PM:           Walking Meditation

 3:00 PM:           Sitting Meditation

 4:00 PM:           Juice/ Walking Meditation 

 5:00 PM:           Precepts / Dhamma Talk

 6:00 PM:           Walking Meditation

 7:00 PM:           Sitting Meditation

 8:00 PM:           Walking Meditation

 9:00 PM:           Sitting Meditation

 9:40 PM:           Metta Chanting

 10:00 PM:        Bed Time

v3 (1).png

Tathagata Meditation Center

bottom of page